Непрошенные советы и помощь без запроса бывают двух типов и не всегда являются деструктивными. Бывает так, что нам искренне желают помочь или что-то подсказать и это совершенно нормально. В период постравматики ЛЮБОЙ почти совет или предлагаемая помощь воспринимаются в штыки. Ну ясень пень, когда это было орудием манипуляции и созданием зависимости ты дуешь на воду. Такая контрзависимость вырабатывается.
Поэтому хочу разобрать где непрошенные советы нарушение границ, а где нет.
Самое простое отличие одного от другого, это собственные ощущения. Если от совета идет дискомфорт и желание прекратить разговор, то это нарушение границ и за этим советом стоит ЖЕЛАНИЕ САМОУТВЕРДИТЬСЯ. То есть это не желание помочь и сделать лучше для вас, это желание в собственных глазах показаться умнее, значительней, опытней.
Как правило, на отказ следуют дальнейшие уговоры (в мягком варианте), а часто агрессия (ну и дура ты раз не слушаешь). Тут уже ясно, что за советом или помощью стоит явно не желание сделать лучше для вас.
Если от совета и предложенной помощи нет чувства вины (как в первом варианте) и желания сразу прекратить разговор, то возможно это продиктовано именно желанием помочь. Тут на отказ не будет агрессии, то есть если вы говорите, что вам это не нужно, другой не настаивает.
Это о границах. Комфортно, нейтрально вам от советов или вы сразу чувствуете себя неполноценно. Эмпаты чувствуют дискомфорт другого и не лезут когда тормозишь, психопаты будут ВСЕГДА проламывать границы и лезть в окна и двери другой личности. Советы и поучения носят постоянный характер, и конечно же за ними точно не стоит желание сделать ВАШУ жизнь лучше.
Ольга Иванова. Стопабьюз.
Оставить комментарий